首先，常见的原因即为遗传。如果你发现你父母很早就开始掉头发，那么很有可能你也会有类似的问题。不过，这并不是可以预防的原因之一，但是你可以采取一些方法来减缓这种情况的发生。

 

　　其次，日常护理不当也是促使头发掉落的常见原因。常常使用染发、烫发等造型产品可能会对头发造成一定的损伤，长期的护理不当会加速头发老化和掉落。保持头发清洁，同时避免或尽量减少使用热气和化学处理，可以帮助改善这种状况。

 

　　另外，一些生活方面的因素同样也会导致头发的掉落。例如，随着社会压力的增大，许多人的睡眠质量会下降，睡眠不足或睡眠质量下降都有可能导致头发掉落的问题。另外，饮食习惯及营养不良也是导致头发变稀的原因之一。缺少锌、铁、维他命B等营养素都有可能影响头发的健康。

 

　　此外，头皮状况也可能会影响头发。头皮健康，头发才能更健康的生长。例如，皮脂分泌、头皮的干燥和紫外线照射等都会影响头发的种植和生长。因此，对头皮进行适当的护理可以帮助减少头发的掉曳。

 

　　南京肤康皮肤研究所医生表示，头发掉落多种多样的原因，从遗传到日常护理、饮食和头皮护理等等都可能会影响头发的健康。如果你经历了头发掉落的问题，可以先从自我调整开始，并在必要时咨询专业医生的帮助，寻求更加有效的方法来改善这种情况。保持健康的生活习惯和坚持规律的护理程序，头发掉落问题的解决就会变得轻松和可行。